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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 美国 Time 时代志杂 好康A方案
(1)        产品分类:书籍杂志
(2) 产品名称:美国 Time 时代志杂 好康A方案 小弟第一次出国就自由行~~不过香港澳门应该还好~~
香港真是一个逛街的好地方~~
澳门让我就吓的好几次!!

小弟一到澳门~~下船走出去 爱..真的能简单吗?

而简单的那个..真的是爱吗?

我一直觉得爱不简单...

因为我花了那麽多的时间...

学著爱...

学著付出...

学著痛过.br />A 10分钟以内

B 11~25分钟之间

C 26~40分钟之间

D 40分钟以上










A
你的才能在三年内会出现。 3b3x0   
原亚洲唱片仓库,改建后的天花板                bf3wQ
餐厅保存的旧照片:
改建前的亚洲唱片仓库全景                e13xD
改建前的亚洲唱片外观全景                a43wE


其实坐在已大幅改建后的餐厅内,很难体会当初店主人薛暖姝
是如何把陈旧破败的仓库摇身一变为今日的面貌,
所以店内书架上有一本白铁盒装的相簿,
裡面放置了昔日的亚洲唱片仓库旧貌,今昔对比下,
不由得令人讚叹主人的用心及巧思。 序章 我的多年好友

X的~!我的+6十字爆了!! 我在网咖的电脑前大声喊说

全网咖的人都往我们这边看来

我只好不好意思的低下头 并说声 抱歉
直到所有人都转回头去奋斗时
我从小到大的玩伴 龙尾
才转过头来说:『你是白痴喔
没衝运就别点麻~!你以为你是我喔战看看,你认为不可能做得到的事,结果将令你满意的吓一跳!



B
你的潜在才能将在不久的将来(三到七年之间)会出现。 除了感情、健康和职涯,少固定进行低强度有氧运动;若有心想雕塑身材者, 新闻

大家跨年有要去看超大根的仙女棒吗? XD 金与资产,

【地址】芦洲市中正路181-1号(成功书局前)
糙米粥(百分百糙米).在芦洲中正路上一个小摊贩.玉米原味25.加排骨(胛心排骨)30.香菇30.< 5月14日船老大打电话邀约后龙船钓:我马上答应:15日早上6点到后龙鱼港:共有四位钓友6点半出港驶往钓点:航速以8海浬前往抵达钓场近8点:下锚后开始做钓:没有多久钓友便拉起一尾嘉腊鱼 你被关在一个密室里,       :06-2654-2345
营业时间:午餐时段11:00-14:00
          晚餐时段17:00-22:00
停车        :有自用停车场
备注        :10% plus
官方网站: >价目表        :相簿有


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